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沈阳按摩:让白发变黑 试试两种按摩法

时间:2016-12-26 人气:344
  “白头发越来越多,真愁人。”38岁的晓欣(化名)看着越来越多的白发苦恼不已,她给沈阳晚报打来电话:“我现在也吃了很多能乌发、养发的食品,据说多做一些按摩也有黑发的作用。”记者为此咨询了营养养生专家熊苗,她为晓欣介绍了两种按摩法。

抓头发。顺着头部的角度,双手同时抓住发根之后,手指头稍微出力往上提。停留4-5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。

按压穴位。按压关元穴,可以补养肾气。位置在脐下4指幅。四指贴住腹部,打开虎口,大拇指指腹施力往下压,指腹力量稍微呈“之”字形点一下,停留7-8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到感觉不痛或疼痛减轻为止。沈阳按摩http://sysmam.cn/